Nordic Walking mit Heidi

Heidis- Nordic Walkingrunde; am Freitag von 17.30 – 19 Uhr

  • Am mit Rosenbewachsenen Pumpenhäuschen neben dem Hausner Maibaum trifft sich die Damenrunde zum Nordic Walken – Foto 1)
  • Vor der Walkingtour werden erst die Körperteile gedehnt und warmgemacht – Foto 2)
  • Mit dem Stockspiel wird die Reaktonsfähigkeit und der Geist auf Touren gebracht – Foto 3 – 7)
  • Wenn Geist und Körper im Schwung sind, wird eine Stunde gewalkt- zum Beispiel die Tour; ab Treffpunkt – Grundwasserkanal – Modellfliegerplatz – ostwärts über Feldwege – Kreuzhauser Hof – bis Ortsrand von Kirchheim- und Hausen – Treffpunkt  Foto 8)
  • Nach der Walkingrunde wird noch eine Viertelstunde Gymnastik gemacht – Foto 9)

 

 

Written by

Bin Rentner, freue mich durch die Sportmöglichkeiten des KSC die Natur noch sportlich zu erleben. Das dabei Erlebte in Wort und Bild zu fassen und per Website dem interessierten Publikum näher zu bringen.